日本欧美电影在线观看_亚洲一区二区视频在线观看_白白色 亚洲乱淫_一区二区三区不卡在线观看_欧美午夜视频网站_亚洲美女av黄_成视频在线免费观看_三级黄色网址

‹ 上一主題|下一主題 go 回復: 27 | 瀏覽: 7085 |倒序瀏覽 | 字體: tT
晴兒

媽網小編

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

媽豆
199138  
寶寶生日
2000-01-01 
帖子
18695 
1#
發表于 2010-11-15 00:29 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
  11月13日的孕媽免費體操活動圓滿結束啦,雖然天氣不是很好,孕媽們都還是趕到了活動現場哦,感動ing。先贊一下這些參加活動的孕媽們,呵呵,媽媽們一個個都玩得很開心哦,還有媽媽在練習體操的時候肚里的寶寶也跟著媽媽一起互動了哦,幸福滴小寶寶。

  原活動報名帖:讓你生產更順利-媽網孕媽免費體操活動報名中
http://www.okcyw.cn/thread-211121-1-1.html

  附上粉紅小Q媽的體操教程
  參加孕婦體操課回來,呵呵~~~http://www.okcyw.cn/thread-212655-1-2.html
  也希望咱們其他的美媽一塊來分享活動感受喲!

  話不多說了,咱們直接來看看活動現場的精彩pp吧!

  孕媽們先來集體亮個相哈

3.jpg


  再來一張各位美媽的小pp,嘿嘿,看看是不是都很漂亮?各位媽媽都洋溢著幸福的微笑,好溫馨呀!
偶來給大家介紹一下各位美媽們,按左至右的順序哈
上排:泡泡ning、小丫一凡、、jing9742、mamaaiyiyi
下排:粉紅小Q媽、小妖親親、樂一晨、白開水~

888副本.jpg



  好了,孕媽們亮相以后,咱們的活動就要正式開始了。老師先講了在體操活動中的注意事項,各位孕媽們可都是聽得很仔細呀!

19.jpg



[ 本帖最后由 晴格格! 于 2010-11-15 10:11 編輯 ]
晴兒

媽網小編

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

媽豆
199138  
寶寶生日
2000-01-01 
帖子
18695 
  活動中,晴兒只是在一邊負責拍照了,可是看到老師在講解的時候,偶也很想試一試,那現在晴兒就試著把所有的動作都一一復原,讓沒去的孕媽們也過過癮。

  沒有做過孕媽體操的親注意了,在做操之前一定要熱身呀!
  咱們的活動開始了,老師說大家站起來的時候,嘩啦啦,怎樣站起來的都有

18.jpg


  老師給各位親講解怎么站立才是科學的,相信各位孕媽又學了一招吧!

  這是什么動作呢?嘿嘿,熱身呢!

17.jpg

16.jpg


  “一二三四五六、二二三四五六……”

15.jpg


14.jpg


晴兒

媽網小編

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

媽豆
199138  
寶寶生日
2000-01-01 
帖子
18695 
旋轉外展髖部:仰臥,雙手平伸,單腿屈膝外展至最大程度。然后雙腿屈膝,外展。

14.jpg

13.jpg


俯跪腰部運動:俯跪,雙手雙腿與肩同寬。吸氣時腰部弓起,呼氣時腰部放松,頭向前探出。哈哈,就是咱們平時見到的貓弓!

11.jpg



嘿嘿,這個動作像不像大家在躺著看電視呢?其實這個是鍛煉大腿肌肉滴!側臥抬腿、勾腳運動:側臥,一手支撐頭部,抬腿,手向后勾腳。

10.jpg


晴兒

媽網小編

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

媽豆
199138  
寶寶生日
2000-01-01 
帖子
18695 
盤坐轉頭、擴胸運動,其實跟我們做體操時的擴胸運動差不多的,大家可以看圖片自己想象一下了!

9.jpg



盤坐背交叉運動:這個主要是為了鍛煉我們的肩關節,尤其是咱們長泡媽網的親,建議常常做這個動作,這樣你的肩膀就不會疼了,當然肚肚比較大的親,還是不要做了。

8.jpg



盤坐屈腕運動:可以緩解孕期的關節不適喲,這個動作真的很簡單呢!

7.jpg



盤坐旋腰運動:盤坐,順時針搖動上身,再逆時針搖動上身畫圓。寶寶還沒有入盆的親,一定要試試這個動作呀!

6.jpg


晴兒

媽網小編

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

媽豆
199138  
寶寶生日
2000-01-01 
帖子
18695 
盤坐腰部側彎運動:盤腿坐位,雙手兩側平伸,身體盡量向一側傾斜,頭向傾斜一方看,兩側輪流做。

5.jpg



在這里,晴兒要給大家說一聲對不起,中間由于相機沒電了,錯過了好幾個動作 ,咱們的分解動作只能到此結束了。

  好了,咱們也做了大約1個小時的體操了,接下來咱們就休息一下,來了解一下孕期的營養及產后的一些保健知識吧!看看大家聽得多么仔細呀,同時也謝謝我們楊姐的講解。

1.jpg

2.jpg



  此次活動的pp到此就展示完了,不知道大家有沒有了解孕媽體操的一些動作呢?如果大家還沒有看夠片片,那就有請咱們參加活動的親們來給大家展示更多的精彩圖片吧!

  最后,晴兒還要給大家說一聲對不起,本來咱們這次活動的禮品中包括安兒樂紙尿褲試用裝,可是由于咱們的客服的遺忘,沒有給大家帶到現場,不過樂樂說了,親們可以來媽網大本營自取或者下次參加活動的時候給大家補上,請親們原諒一下下!

浩森媽媽 團長編號mw10056

碩 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

媽豆
22510  
寶寶生日
2009-10-09 
帖子
9035 
晴兒

媽網小編

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

媽豆
199138  
寶寶生日
2000-01-01 
帖子
18695 

回復 6# 的帖子

嘿嘿,曲曲,你也在呀?

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

媽豆
2883  
寶寶生日
0000-00-00 
帖子
492 
呵呵,真好,又復習了一遍。昨天晚上我又回味體操啦,那幾位親有沒有回家做啊?做完后感覺肚肚里面超舒服的。 不過俺的照片臉好胖啊。。。。。。。。。有點走形了

Rank: 12Rank: 12Rank: 12Rank: 12

媽豆
1262  
寶寶生日
2010-12-17 
帖子
202 
第一次參加媽媽網組織的活動,感覺超好,特別是晴兒和樂樂,對孕媽媽關心體貼,好親切呀!真是讓人感動!謝謝你們!
晴兒

媽網小編

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

媽豆
199138  
寶寶生日
2000-01-01 
帖子
18695 

回復 8# 的帖子

親愛滴,你老公真的好有心呀,還給錄像了。
能能媽

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

媽豆
6925  
寶寶生日
2011-02-15 
帖子
1409 
以后俺也要參加這樣的活動,呵呵,感覺好好啊

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

媽豆
3862  
寶寶生日
2011-01-22 
帖子
598 
真不錯,可惜俺有事沒能去,羨慕~~~ 期待下次活動,呵呵
然然

初 二

Rank: 12Rank: 12Rank: 12Rank: 12

媽豆
1707  
寶寶生日
2011-02-14 
帖子
235 

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

媽豆
5673  
寶寶生日
2011-02-28 
帖子
795 
呵呵~~我也是第一次參加媽網的活動,真的是感覺超好 見到了久聞大名的晴兒和紫薇,好親切啊 活動中,睛兒小聲的問我累不累;活動后,她們二位還在為我們擔心,怕我們累著,怕我們挺著個大肚肚不方便等。。。好感動奧 謝謝謝謝謝謝~~

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

媽豆
5673  
寶寶生日
2011-02-28 
帖子
795 
我是到場媽媽中孕周最小的 可惜沒來得及向親們取經 這次的孕媽體操對我太有幫助了,因為前3個月保胎,導致平時根本就不敢活動 嘿~沒想到那么多孕媽體操動作我竟然都可以做 為保險起見,回來休息上3天再做吧,嘿嘿~~還是小有點怕怕的

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

媽豆
5673  
寶寶生日
2011-02-28 
帖子
795 
通過與睛兒的交談,使對媽網的工作人員好生佩服的啊 祝愿媽網越來越好
果果媽2011

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

媽豆
3971  
寶寶生日
2011-01-24 
帖子
792 
看沒看到活動的帖子,沒撈著參加,好遺憾。。。
小Q寶

初 一

Rank: 11Rank: 11Rank: 11

媽豆
1221  
寶寶生日
2010-11-28 
帖子
162 
呵呵,很開心參加這次活動呢,可惜快生啦,不能參加啦。希望孕周小的媽媽們也多參加這類活動哦,對寶寶和自己都很好呢~~~而且還有像版主她們這么關心我們,孕媽們心情更好呢

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

媽豆
7547  
寶寶生日
2011-02-11 
帖子
1477 

拍賣

俺本來也要去的,誰知道俺家的太陽能在周五晚上漏水了 ,聯系客服說得周六下午才能派人去修,55555,只好放棄這次機會了,希望晴格格不要以為俺是不講信用的人以后都不帶俺玩了啊
團長編號mw10190

大 專

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

媽豆
8993  
寶寶生日
2010-12-21 
帖子
1654 
呵呵,終于上圖啦~~一直等著呢,第一次參加媽網的活動,見到熱情又貼心的晴兒MM,看完這貼才知道原來另外一位MM是紫薇,呵呵,真是感覺超好的。。可惜俺還有一個月就生了,估計下次的孕媽活動,俺就沒有機會參加了,不過媽網活動這么多,到時肯定有帶小寶寶一起參加的,呵呵。。到時一定帶寶寶一起參加,讓他/她也感受一下媽網的魅力。。
‹ 上一主題|下一主題
孕媽照樣做運動之孕媽免費體操活動我們美滋滋的回來了! ...
快速回復

廣東省通信管理局互聯網清理整頓  增值電信業務經營許可證:粵B2-20220217粵ICP備09174648號粵網安備案號:4406043013573公安機關備案號:44010602000092Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權所有    版權保護投訴指引

互聯網藥品信息服務資格證書 電子營業執照 網絡文化經營許可證粵網文[2016]7051-1702號

違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報電話:020-85505893/18122325185 舉報郵箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報專區 中國互聯網不良信息舉報中心
網絡內容從業人員違法違規行為舉報:kf@mama.cn

回頂部
国产精品看片你懂得| 欧美猛男做受videos| 色视频一区二区| 中文字幕一区二区三区在线视频| 日韩成人在线网站| 免播放器亚洲一区| 国内激情视频在线观看| 色婷婷精品久久二区二区蜜臀av| 羞羞色午夜精品一区二区三区| 日本中文字幕电影| 不卡的看片网站| 国产va免费精品观看精品| 欧美卡1卡2卡| 天堂一区二区在线| a在线视频v视频| 欧美午夜精品电影| 亚洲一区黄色| heyzo高清中文字幕在线| 色综合色综合色综合| 国内精品亚洲| 国产色在线观看| 婷婷开心久久网| 欧美日韩国产亚洲一区| 天堂地址在线www| 午夜精品在线看| 亚洲一级影院| 欧美伦理免费在线| 欧美影视一区在线| 日韩在线一区二区三区| 亚洲第一av| 日韩欧美电影一二三| 国产高清成人在线| 日韩高清一区| 一二三四中文在线| 国产精品伦一区二区三级视频| 精品国产成人| 91大神xh98hx在线播放| 色系网站成人免费| 日韩精品一区第一页| 日韩欧美精品电影| 亚洲另类xxxx| 欧美国产精品v| 欧美aaaa视频| 国产黄色小视频在线| 欧美午夜电影一区| 国产精品一区二区三区99| 日韩精品久久久久久久软件91| 特黄aaaaaaaaa毛片免费视频| 中文字幕乱码久久午夜不卡| 婷婷激情综合| 超碰在线最新网址| 精品乱人伦一区二区三区| 99精品视频在线播放观看| 国产精品17p| 精品乱码一区二区三四区视频| 亚洲成人动漫一区| 久久精品一区二区国产| 成人在线黄色| 天堂影视av| 亚洲福利一区二区三区| 美女精品在线观看| 欧美激情不卡| 在线免费看污| 在线视频一区二区免费| 国产成人综合亚洲91猫咪| 亚洲人亚洲人色久| 欧美jizzhd欧美| 欧美一级欧美三级| 久久久久国产精品麻豆| 欧美一区91| 99久久伊人| 亚洲大胆精品| 精品视频在线免费看| av成人动漫在线观看| 亚洲欧美综合久久久| 奇米777日韩| 天海翼一区二区三区免费| 色综合久久久久综合体| 国产乱淫av一区二区三区| 欧美精品一区二区久久| 白浆视频在线观看| 国产女呦网站| 色综合久久久久久久久久久| 国产精品69久久久久水密桃| 日本大胆欧美| 日韩电影av| 欧美色图另类| 欧美一区二区三区视频在线观看| 日本一区二区三区久久久久久久久不 | 成人精品中文字幕| 免费高潮视频95在线观看网站| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠| 欧美性猛交xxxx偷拍洗澡| 成人av网站在线观看免费| 女人天堂亚洲aⅴ在线观看| 在线免费观看亚洲| av在线电影免费观看| 亚洲精品国产综合久久| 亚洲国产成人av| av一区二区三区在线| 亚洲黄色成人| 台湾亚洲精品一区二区tv| 乱馆动漫1~6集在线观看| 桃花色综合影院| 精品国产亚洲在线| 午夜精品视频一区| 久久色在线观看| 日韩二区在线观看| 水蜜桃精品av一区二区| 久久久久久亚洲精品美女| 四虎影院观看视频在线观看| 激情四房婷婷| 欧美一级二级三级乱码| 亚洲一卡二卡三卡四卡无卡久久| 国产成人av电影在线播放| 99精品视频免费全部在线| 秋霞蜜臀av久久电影网免费| 吉吉日韩欧美| 蜜桃视频网站在线| 黄页网址大全在线播放| 精品少妇一区二区三区视频免付费 | 亚洲精品小说| 鲁大师精品99久久久| 欧美成人精品三级网站| free性欧美hd另类精品| 黄网站app在线观看大全免费视频| 日韩一二在线观看| 天天色图综合网| 国产精品嫩草影院com| 国产乱淫av一区二区三区| 羞羞视频在线观看欧美| 久久久久久久久久久妇女| 日韩深夜影院| 亚洲va欧美va人人爽成人影院| 免费在线小视频| 日本在线视频站| 亚洲pron| 日韩高清a**址| 欧美一区二区不卡视频| 色欧美片视频在线观看在线视频| 亚洲精选免费视频| 国产三级一区二区三区| 成人99免费视频| 韩国av一区二区三区四区| 快she精品国产999| 精品动漫一区| 一区二区三区四区电影| 精品视频日韩| 香蕉久久精品| 国产毛片久久久| 日韩一级淫片| 亚洲综合资源| 亚洲18在线| 激情中国色综合| **欧美日韩在线观看| 黄色软件视频在线观看| av在线视屏| 99爱在线视频| 678在线观看视频| 欧美黑人xx片| 欧美黄色视屏| 欧美xxxx性xxxxx高清| 二区三区在线观看| 久久亚洲天堂| 欧美a在线看| 黄色的网站在线观看| 欧美尤物美女在线| 在线观看麻豆蜜桃| 日本韩国在线视频爽| 麻豆影视国产在线观看| 久久日韩视频| 日本在线视频网址| 国产偷倩在线播放| zzzwww在线看片免费| 亚洲精华液一区二区三区| 在线男人天堂| 成人激情综合| 色天使综合视频| 亚洲资源在线| 精品国产影院| 精品99在线| 欧美激情欧美| 激情视频一区二区三区| 亚洲综合精品四区| 美女一区二区久久| 国产黄人亚洲片| 91在线精品一区二区| 国产欧美日韩不卡| 亚洲精品一二三| 懂色av中文一区二区三区天美 | 国产综合色视频| 成人免费毛片a| 久久综合狠狠综合| 亚洲婷婷综合色高清在线| 香蕉加勒比综合久久| 欧洲国产伦久久久久久久| 日韩欧美综合一区| 国产精品三级a三级三级午夜| 亚洲国产精品成人一区二区在线| 免费高清在线观看|